实刑是指 实际在监狱里服刑的刑罚，与缓刑、假释等相对。它主要包括以下几种：拘役：短期剥夺犯罪分子人身自由，就近实行教育改造，期限为一个月以上六个月以下。有期徒刑：在一定期限内剥夺犯罪分子的人身自由，并监禁于一定场所，刑期一般为六个月以上十五年以下，数罪并罚时总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年

司法拘禁是指非法剥夺他人人身自由的行为，根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，构成非法拘禁罪。非法拘禁罪的刑罚如下：一般情况：处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。具有殴打、侮辱情节：从重处罚。致人重伤：处三年以上十年以下有期徒刑

戴罪释放是指 司法机关宣布在押人犯无罪并解除其被拘禁束缚的状态，恢复其人身自由。这一过程通常发生在经过审查或审理后，确认被关押者不构成犯罪的情况下。戴罪释放的条件和程序可能因司法管辖区的不同而有所差异，但主要目的是保护公民的人身自由，纠正错误的关押，并恢复受害人的合法权益。在戴罪释放的情况下，被释放