缓解还款压力的方法可以总结为以下几点：
充分了解借款的利率、还款方式等信息。
制定合理的还款计划。
提升工作能力，争取加薪或升职。
开展副业或兼职工作。
投资理财以获取额外收入。
制定预算计划，合理规划消费。
减少不必要的开支，如购物、旅游、娱乐等。
分析债务状况，优先偿还高利率债务。
合理分配还款金额，长还款期限以减轻短期压力。
分期付款或最低还款以缓解短期压力。
修改账单日以延长免息期。
评估财务状况，咨询专业人士。
制定还款计划，与债权人协商更优惠条件。
制定预算，合理规划支出。
避免不必要的消费，理性购物。
向亲友或专业人士咨询。
参加心理辅导活动以缓解焦虑和压力。
提高还款频率，如从每月还款改为每两周或每周还款。
利用对冲账户减少利息支出。
按月调息以降低还款成本。
债务整合与重组，以获得更低的利率和更长的还款期限。
削减非必要支出，如高档奢侈品、频繁外出就餐等。
与债权人协商，请求延期付款、降低利率等。
请根据自身实际情况选择合适的方法，并持之以恒地执行，以减轻还款压力。
总台记者观察丨美国要求英国树立“防务榜样” 英方称“这不现实”
据英国《泰晤士报》5月20日报道，美国方面正在对英国政府进行施压，希望英国在2029年之内将国防开支提高至占国内生产总值的3%，以便在防务支出方面，在欧洲国家中树立所谓的“榜样作用”。这一说法也在英国引发了广泛的关注和争议。总台记者 杨兢兢：目前，根据英国政府2月的声明，其目标是在2027年4月将国
2025-05-23 05:41:00 实时讯息
法庭深度参与多元解纷 高效化解债务纠纷
为推进平安建设，构建共建共治共享社会治理新格局，近日，靖宇县人民法院花园口人民法庭充分发挥司法职能，与花园口镇多部门紧密联动，成功化解一起涉及多位村民的民间债务纠纷，切实维护辖区和谐稳定，彰显司法为民担当。此次债务纠纷历时已久，涉及金额较大，前期调解工作屡屡受阻。矛盾根源在于花园口镇多位村民与江源区
2025-05-21 16:48:00 实时讯息
把脉二季度经济形势：宏观政策有储备，企业发展有布局
2025年一季度，随着各项宏观政策继续发力显效，国民经济延续回升向好态势，一季度国内生产总值（GDP）同比增长5.4%。这份“开门红”答卷来之不易，依靠内需和创新驱动共同推动的中国经济增长新格局，正在加速形成。一季度经济数据为全年经济运行开了一个好头，但面对日趋复杂严峻的外部环境，二季度中国经济面临
2025-04-24 06:36:00 实时讯息
美元避险资产地位遭受侵蚀！经济学家警告：特朗普正在引发一场重大危机
财联社4月18日讯（编辑 牛占林）在特朗普发动全面贸易战之后，发生了一件大多数人都没有想到的事情：美元的避险地位动摇了。经济学家警告称，美元指数跌幅如此之大，是因为特朗普正在引发一场重大危机，人们对美国的信心在下降。几十年来，美国两党政府一直在培育美元在跨境贸易中的主导地位以及作为避风港的地位，因为
2025-04-18 22:28:00 实时讯息
鹰眼预警：中谷物流营业收入下降
来源：新浪财经-鹰眼工作室新浪财经上市公司研究院|财报鹰眼预警4月1日，中谷物流发布2024年年度报告，审计意见为标准无保留审计意见。报告显示，公司2024年全年营业收入为112.58亿元，同比下降9.49%；归母净利润为18.35亿元，同比增长6.88%；扣非归母净利润为10.99亿元，同比增长6
2025-04-01 00:20:00 实时讯息