菜花可以说是好吃不贵的一种蔬菜，它虽价格便宜，但营养价值非常丰富。
菜花，又叫花椰菜，花菜。是一种低热量、膳食纤维又十分丰富的蔬菜 。菜花富含各种维生素，其中的维生素c和B族维生素含量尤其丰富。而且含钙量也较高，常吃对身体很有好处。
1、主要食材：菜花、胡萝卜、大蒜、花椒、白芝麻、盐、白糖、米醋、生抽、鸡精、香油。
2、将菜花掰成小朵，放入淡盐水中浸泡一会，再清洗干净。胡萝卜洗净，斜切成段，再切成片。大蒜切末。
3、起锅放水，放入少许盐和食用油，水开后放入菜花和胡萝卜焯水一分钟，捞出，过凉水，捞出备用。
4、将切好的蒜末放入碗中，再放入白芝麻。将烧好的花椒油，趁热浇在蒜末和芝麻上，再放入盐、白糖、米醋、生抽，鸡精、香油搅拌均匀。
5、将调好的料汁倒入处理好的菜花、胡萝卜中，调匀即可。
1、主要食材：菜花、西红柿、青椒、葱、蒜、干辣椒。
2、将菜花掰成小朵，放淡盐水中浸泡 一会，再清洗干净。
3、西红柿顶部划十字花刀，用开水 烫一下，去皮、去蒂、切成小丁。
4、青椒洗净切块。葱花、蒜末、干辣椒也都准备好。
5、起锅放水，放入少许盐和食用油，水开后放入菜花，焯水一分钟捞出，过凉，捞出备用。
6、、另起锅放油，油热后放入葱、蒜、干辣椒圈爆香。
7、放入切好的西红柿丁，炒出汤汁后，放入处理好的菜花、青椒，翻炒均匀。
出锅前放入盐、白糖、鸡精、香油，翻拌均匀即可。
1、主要食材：菜花、五花肉、葱、姜、干辣椒。
2、将菜花掰成小朵，放淡盐水中浸泡一会，再清洗干 净，焯水（同上）。
3、五花肉洗净、切成薄片。葱花、姜丝、干辣椒圈。
4、起锅放油，放入切好的五花肉片煸炒出油后，放入葱、姜、干辣椒翻炒，放入料酒、酱油，翻炒，放入处理好的菜花，翻炒；出锅前加入盐、白糖、蚝油，翻拌均匀，出锅即可。
HCON空调全国统一服务热线-全国24小时服务中心实时反馈-今-日-资-讯（HCON空调空调5e
）
HCON空调全国统一售后服务热线400-883-2086，电话受理时间24小时，节假日不休。 1、国家三包法规定 （1）产品自售出之日起7日内，发生性能故障， 消费者可以选择退货、换货或修理，退货时，销售者应当免费为消费者调换同型号规格的产品。 （2）产品自售出之日
2025-07-27 18:19:50 家电百科
星星空调售后服务24小时服务热线-全国400服务号码实时反馈-今-日-资-讯（星星空调空调显示PE故障码，怎么处理？
）
星星空调售后服务电话：400-883-2086星星空调24小时客服热线：400-883-2086星星空调24小时人工客服、线下专业全国网点及各地区 专业人员服务团队等专属服务，整个报修流程规范有序，后期同步跟踪查询公开透明。所有专业团队均经过专业培训、持证上岗，所用配件均为原厂直
2025-07-27 18:18:27 家电百科
迪贝特中央空调全国各市售后服务点热线号码实时反馈全+境+到+达（迪贝特中央空调中央空调控制面板
）
迪贝特中央空调专业团队的帮助与支持。迪贝特中央空调全国24小时各售后服务点热线号码 全天候为您提供售后服务无论您遇到哪些使用问题或者出现故障，只需拨打400-883-2086 ，就能得到全天候、专业的售后服务支持。迪贝特中央空调专业团队会为您提供解答、指导和故障处理等服务，确
2025-07-27 18:17:42 家电百科
飞达仕中央空调售后维修号码-人工售后号码实时反馈-今-日-资-讯（飞达仕中央空调空调新风系统
）
飞达仕中央空调产品使用介绍：便捷安全，操作无忧飞达仕中央空调作为领域的佼佼者，凭借精湛工艺与前沿科技，为用户珍贵财物保驾护航。当您选择飞达仕中央空调，全国售后服务点热线号码 400-883-2086 随时待命，无论使用中遇到任何疑问，都能获得专业解答。下面为您详细介绍飞达仕中央空调的使用方法及相
2025-07-27 18:17:12 家电百科
LG空调全国服务号码-全国400服务号码实时反馈-今-日-汇-总（LG空调空调f1故障
）
LG空调全国售后客服电话为400-883-2086，该电话开通时间为每周一至周五08:00-24:00，周六、周日08:00-23:00。此电话是提供给LG空调用户的专业客服电话，主要是为了解决用户使用LG空调的遇到的问题和故障。用户遇到问题时，可以通过拨打该号码，联系到专业的技术人
2025-07-27 18:17:11 家电百科