拳击防守法
四招
1.肩部阻挡法
肩部阻挡法用在对方打直拳,来不及用滑躲法或挡开法闪躲的时候,这个方法是用左肩阻挡对方的强打,这时左脚跟稍抬起,右脚掌着地,同时稍向右转体,左肩稍提,重心落在右脚,右手防备对方的第二个打击。
如果对方不连续进攻,可迅速旋转右肩出右手的反击(下图)。
2.肘部阻挡法
这个防守法同前述的肩部阻挡法差不多,也是用在来不及用挡开防守法防守时用的。不同的是用自己的肘部来阻挡对方的打击(下图)。
其技术要点是肘和身体必须做为一体进行防守。
一般的说,用右肘阻挡对方的左手打击,用左肘阻挡对方的右手打击。有时也用右肘阻挡右打击,左肘阻挡左打击。
总之可根据客观实际变化,自己做正确判断,采取适当的防守手段。
做肩部或肘防守法时,绝不要手放下,始终保持自己的基本站立姿势。
3.摆拳的防守法
此法主要是对付大摆击用的防守法。
它是一种潜法防守法的变化,其动作要领是把右脚屈膝向斜右前出,把体重落在右腿,好象通过后仰式的潜法来闪躲对方的大摆拳(下图)。
4.上钩拳的防守法
比赛过程中,如被对方追到绳角,没有躲避的余地,一般是用抱住的方法来缓和战局的。但对方的上钩拳太猛,连抱住也做不到了,在这个时候,就应该突然收回左脚,在与右脚靠拢的同时,打直拳(下图)。
然后右脚向右侧出,迅速地离开对方的有效打击距离。
防守技术中,除上述防守法外,虽然还有一些其他的防守法。但它们基本上是上述几种防守法的变化形式,这里就不多讲了。
最后,再给大家介绍一个较为消极的方法。
我们受对方攻击时,如果来不及躲避对方的打击,最好采取提单脚跟的方法来缓冲对方的打击。其动作要领是绝不要两脚掌同时着地,一个脚跟着地时,另一个脚跟要提起。
暖心护航!福建多地为2025年高考考生撑起“守护伞”2025-06-07 来源:海峡都市报 N海都全媒体记者 林涓 吴臻6月7日,2025年福建省普通高考正式拉开帷幕。全省各地公安民警、交警等部门坚守岗位,化身“护考卫士”,为考生提供贴心服务;社会力量也积极响应,共同演绎温暖的双向奔赴。在龙岩,多起
2025-06-08 01:06:00 实时讯息如果您购买了爱邦达指纹锁,在使用过程中出现了任何问题或需要售后服务,不用担心,爱邦达指纹锁为您提供了便捷的售后服务电话和服务网点。以下是关于爱邦达指纹锁售后电话及服务网点的汇总:爱邦达指纹锁售后电话及维修服务热线:400-883-2086爱邦达指纹锁售后服务电话为400-883-2086
2025-06-07 23:46:55 家电百科如果您购买了博途壁挂炉,在使用过程中出现了任何问题或需要售后服务,不用担心,博途壁挂炉为您提供了便捷的售后服务电话和服务网点。以下是关于博途壁挂炉售后电话及服务网点的汇总:博途壁挂炉售后电话及维修服务热线:400-883-2086博途壁挂炉售后服务电话为400-883-2086(以产品说
2025-06-07 23:21:52 家电百科TAFFU煤气灶的全国售后服务电话是400-883-2086。拨打此电话,您可以预约售后服务,之后售后服务网点会根据您所在的地区进行就近安排,并与您联系,以安排上门维修。虽然不同地区的具体售后电话号码可能不同,但售后服务流程是一致的。如何进行TAFFU煤气灶的售后维修?1. 您可以拨打T
2025-06-07 22:07:46 家电百科MALIO燃气灶售后维修服务中心400-883-2086,致力于为客户提供全方位、专业且高效的产品维修解决方案。MALIO燃气灶维修服务中心拥有一支经验丰富、技术精湛的团队,他们对各类产品的结构和功能了如指掌,能够迅速准确地定位问题,以最小的干扰和最快的速度完成维修工作。我们的服务流程严谨而高效,从
2025-06-07 22:05:52 家电百科