如果女方在退婚时不愿意退还彩礼，男方可以采取以下措施：
双方当事人可以通过友好协商的方式解决退彩礼的问题。可以邀请第三方介入进行调解，以达成双方都能接受的协议。
如果协商无果，男方可以向人民法院提起民事诉讼，请求法院判决女方返还彩礼。法院在处理此类案件时，会根据《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》等相关法律规定，结合当地的民风民俗，对案件进行调解。如果调解不成，法院将进行审理并作出判决。
根据《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五条，当事人请求返还按照习俗给付的彩礼的，如果查明属于以下情形，人民法院应当予以支持：
双方未办理结婚登记手续的；
双方办理结婚登记手续但确未共同生活的；
婚前给付并导致给付人生活困难的。
适用前款第（二）、（三）项的规定，应当以双方离婚为条件。
男方在提起诉讼时，需要准备民事诉讼状，明确诉讼请求和事实理由，并提供相关证据材料。同时，需要确保满足《中华人民共和国民事诉讼法》规定的条件，如原告与本案的直接利害关系、明确的被告等。
如果对一审判决或裁定不服，男方应在接到判决书后15天内或接到裁定书后10天内向原审人民法院或上一级人民法院提出上诉，并递交上诉状。
通过以上步骤，男方可以依法维护自己的合法权益，要求女方退还彩礼。建议男方在采取法律行动前，先尝试通过协商解决问题，以减少不必要的诉讼成本和时间。
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