第一次吸毒的处罚主要依据《治安管理处罚法》第七十二条的规定，具体处罚如下：
处十日以上十五日以下拘留，可以并处二千元以下罚款。
处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
此外，如果吸毒者持有毒品数量达到一定标准，还会以非法持有毒品罪追究刑事责任。对于吸毒成瘾者，需要实施强制戒毒，强制戒毒决定书应当于戒毒人员入所前交给本人，并通知戒毒人员家属、单位和户口所在地派出所。
建议：
第一次吸毒者应深刻认识到吸毒的危害，主动配合警方调查，接受戒毒治疗。
家属也应给予支持和鼓励，帮助其走出困境，重新回归社会。
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