听说长期放屁多，是身体发出的癌症征兆？

最近收到了几个问题，分别是：

• 老放屁是肠癌的前兆吗？
• 放屁多是肝病的前兆吗？
• 老放屁是心肌缺血的症状吗？
• 老放屁是二型糖尿病的征兆吗？

……

看到这些问题，我又去搜索了一下放屁多和癌症两个关键词，发现居然有7930000个结果！

那就说说“放屁多”这个话题吧。

一个健康的成年人每天正常的放屁次数是5~20次，平均每人每天要放14次屁。

有的人看到这个数字会觉得很奇怪，我怎么不记得我一天放了这么多次？

那是因为大多数时候，放屁都在睡觉时进行。

睡觉时胃肠道仍在蠕动、产生气体，可这时肛门括约肌比较松弛，气体更容易排出。

屁的主要来源有两个，空气和肠道内产生的气体。

空气：

在吃饭、说话的时候，我们会在不经意之间吞进去一部分空气。

吃饭的时候说话、喝碳酸饮料都很容易让大量气体进入胃中，这些气体一部分通过打嗝排出体外，另一部分通过放屁排出体外。

肠道内产生的气体：

肠道蠕动、肠道内细菌分解食物时，会产生一定量的气体。

如果吃进去了大量不容易消化的食材如土豆、红薯、豆制品等，以及容易造成乳糖不耐受的食物如牛奶、乳制品等，都可能让肠道内产生大量的气体。

如果要把放屁多和疾病联系在一起的话，那么第一个要说的，肯定就是消化不良。

肠道菌群失调等所致的消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰等器官的疾病，都可引起排气增多，也就是我们俗称的“放屁多”。

而有7930000个搜索结果的“放屁多”和“癌症”并没有那么大的联系。

肠癌一般没有什么典型的症状，患者可能会出现腹泻、便秘、腹部疼痛、便血、黑便以及消瘦、乏力、厌食等一系列表现。

有些肠癌患者可能因为癌肿刺激肠道，导致排气增多；但排气增多并不意味着得了“肠癌”之类的癌症呀。

被“放屁太多”困扰的人，可以不用太过担心癌症的问题了。

• 时不时动一动

长时间久坐，可能会减缓肠胃蠕动，容易产生胀气。每坐1～2个小时就起来运动一下，减少排气的同时，能放松下肩颈呢。

• 少吃产气食物

养成良好的饮食习惯，吃饭细嚼慢咽，不说话。一日三餐应定时定量，尽量少吃洋葱、韭菜、碳酸饮料、红薯、空心菜、豆腐、乳制品等容易产气的食物。

• 定期排便

便秘也可能导致放屁次数增多，味道刺鼻。

有便意要及时排便，如果平时经常强忍便意，容易导致习惯性便秘，从而放屁次数增多。

• 控制情绪

情绪也会影响消化功能。焦虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪可使消化功能减弱，胃肠蠕动功能异常。

乐观起来，不止心情会变好，连放屁次数也可以减少哦。

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