对于48岁的人来说，缴纳社保有以下几种方式：
到户籍所在地的社保局或行政服务中心养老保险窗口办理缴费账户登记。
选择合适的缴费基数，养老保险缴费比例通常为20%，医疗保险为8%。
缴费满15年，达到法定退休年龄后，可以按月领取基本养老金。
缴费标准由当地社保部门每年公布一次。
城乡居民养老保险和医疗保险的保障待遇相对较低。
根据个人收入水平选择合适的缴费基数，确保养老金水平和当前经济承受能力。
如果之前有断缴情况，可以补缴社保以满足最低缴费年限要求。
包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险，全面保障自身权益。
不同地区可能有针对特定年龄段的社保缴纳优惠政策，应及时了解并合理利用。
根据预计的退休生活需求，合理规划社保缴纳计划，确保退休后生活质量。
由于社保政策复杂且随地区变化，可以咨询专业人士获取个性化建议。
请根据个人情况和所在地区的具体政策选择合适的社保缴纳方式。
改成“腹式呼吸”后，睡眠不自觉变好了
本文转自【人民日报微信公众号】；仔细想想，你在呼吸时是胸廓起伏，还是肚子起伏？大多数人都知道呼吸能提供氧气，维持生命，却不知道改一改呼吸方式，改善睡眠、调节免疫等多个健康益处会不请自来。今天，一起了解如何通过呼吸调整为健康助力。01胸式呼吸有几个弊端医学上将人的呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸，
2025-07-04 23:13:00 实时讯息
天贝燃气灶24小时售后热线及常见问题解答
天贝燃气灶是很多家庭都使用过，但是一旦产品出现小毛病，我们第一时间想到拨打天贝燃气灶售后服务电话400-883-2086，咨询产品的问题，或是预约上门维修时间。天贝燃气灶售后服务电话是多少? 客服热线：7×24小时服务 400-883-2086 天贝燃气灶在全国范围内
2025-07-04 22:48:47 家电百科
海量财经 | 哈根达斯全国撤店，济南五家门店中三家“暂停营业”，“冰淇淋界爱马仕”不香了？
海报新闻记者 秦文 济南报道“请问，哈根达斯去哪了？”近日，有消费者在济南万象城发现，原来开在商场负一楼的哈根达斯不见了。7月4日，记者搜索发现，济南五家哈根达斯门店目前仅剩两家，万象城、恒隆广场、百联奥莱店的哈根达斯显示“暂停营业”或“歇业关闭”。无独有偶，哈根达斯撤店的场景还在北京、武汉、长沙等
2025-07-04 22:31:00 实时讯息
张帅组合2∶1取胜 晋级温网女双16强
北京时间7月4日，2025年温网女双第二轮，赛会14号种子张帅/亚历山德洛娃以7-6(3)、5-7、6-2击败跨国组合穗织绘莉/苏加迪，晋级16强。另一场女双比赛，郭涵煜/帕诺娃鏖战三盘，以6-7(3)、7-6(3)、3-6的比分，不敌10号种子巴博斯/史蒂芬妮，无缘女双16强。责任编辑：单宏鑫
2025-07-04 22:19:00 实时讯息
智能私享家指纹锁售后服务及常见故障处理方法概述
智能私享家指纹锁全国统一售后服务电话：400-883-2086智能私享家指纹锁维修服务，专业技术人员上门维护，现场为您解决问题，提供完善的保障服务。当日报修，就近安排，30分钟上门。智能私享家指纹锁创建于1958年的，历经60余年的发展，从期初立业、到如今的信息电子相关多元拓展，
2025-07-04 21:57:44 家电百科