圆白菜是老百姓餐桌上常见的蔬菜，又叫做卷心菜，一直都很喜欢圆白菜的口感，爽脆中带着一点软韧，吃起来特别爽口。炝炒圆白菜营养丰富,清爽可口,是一道以圆白菜为主要原料的美食菜肴，炝炒在烹调川菜中，主要体现在用辣椒、花椒炝锅后爆炒，要锅热、油稍微多、温度高、快速爆炒。
圆白菜营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，可以提高免疫力，有着防衰老、抗氧化的作用，圆白菜的叶酸含量也非常高，叶酸对胎儿畸形有很好的预防作用，所以怀孕妇女可以适当多吃点。另外含有的维生素U，对胃溃疡患者也有一定作用，可以帮助愈合。
炝炒圆白菜是一道很家常的菜，白菜又香又爽口，做法简单，好吃又快手。喜欢做饭的朋友，别忘记点关注，每天更新菜式。
食材：圆白菜1棵，干辣椒1小把，蒜3瓣，食用油适量，盐适量，醋适量，鸡精适量，花椒少许。
步骤
1将圆白菜洗干净，然后用手撕成片状。
2将干辣椒剪成小段；蒜切片。
3热锅倒油，下入花椒、干辣椒段和蒜片炒出香味。
4下入圆白菜片翻炒。
5炒熟后再加入盐、醋、鸡精炒匀就可以出锅装盘了，完成。
小记：做这道炝炒圆白菜时，想要口感脆嫩，那么就要选取白菜中间部分，这部分是最脆嫩的。还有很重要，白菜不能用刀切，只能用手撕成小块，因为圆白菜含有非常丰富的维生素C，刀属于金属，会加快维C的氧化，而且还会有铁腥味，所以做炝炒圆白菜一定要用手撕。最后，这是一道很快速的菜，炒圆白菜时一定要旺火快炒。
莫顿燃气灶全国售后热线及常见问题解答
莫顿燃气灶售后维修服务热线24小时：400-883-2086莫顿燃气灶作为一家知名的空调品牌，一直以来都以其卓越的品质和可靠的性能著称。为了更好地服务于广大用户，莫顿燃气灶特地设立了专业维修服务热线，24小时全天候为用户提供技术支持和专业服务，帮助用户更好地使用和维护中央空调设备。2
2025-06-16 21:33:51 家电百科
方太（FOTILE）集成灶全国服务号码-全国400服务号码实时反馈-今-日-汇-总
方太（FOTILE）集成灶售后服务电话400-883-2086在领域内，产品的安全性、品质与售后服务共同构成了品牌的核心竞争力。方太（FOTILE）集成灶凭借在办公与家居用品领域多年的深厚积累、持续的技术创新以及对品质的严格把控，在竞争激烈的市场中树立了高贵的口碑，深受广大客户的信赖与青睐。
2025-06-16 21:32:51 家电百科
思爱普热水器全国统一售后24小时受理客服中心实时反馈-今-日-更-新
我们了解，每一个家庭的思爱普热水器都是守护健康的重要伙伴，因此，我们的使命就是确保这些伙伴始终处于最佳状态。思爱普热水器售后客服电话：400-883-2086思爱普热水器由一群经验丰富的专业技术人才组成，他们对思爱普热水器的内部构造了如指掌，无论是日常维护还是深度修理，都能迅速找到问
2025-06-16 21:14:50 家电百科
沃牧热水器售后维修热线|网点查询
1.沃牧热水器24小时人工服务电话400-883-2086沃牧热水器是一家全球领先的家电品牌，拥有广泛的产品线和广泛的客户基础。然而，尽管沃牧热水器的产品通常耐用可靠，但在一些情况下，出现问题似乎是不可避免的。这时，通过沃牧热水器24小时人工服务电话联系售后服务成为解决问题的最佳途径。2.
2025-06-16 21:10:00 家电百科
2025年甘肃省定西市渭源县选聘村干部5人公告
一、招考对象及报考条件为全面加强农村基层党组织建设，建立一支团结带领群众实施乡村振兴战略的高素质村干部队伍。根据《中国共产党支部工作条例(试行)》《中国共产党农村基层组织工作条例》《中国共产党农村工作条例》《甘肃省村级干部管理办法》相关规定，经镇党委研究，决定面向社会公开选聘一批村干部。现将有关事宜
2025-06-16 19:45:00 实时讯息