如果在饭店吃到虫子，可以采取以下步骤处理：
一旦发现食物中有虫子，应立即停止食用，并将虫子及其所在的食物作为证据保留下来。
向服务员或餐厅经理报告问题，并询问他们如何处理。保持冷静和礼貌，避免情绪化。
根据《中华人民共和国食品安全法》，消费者可以要求饭店进行赔偿。赔偿范围包括购买食品的费用、医疗费用（如果需要）以及因食用问题食品导致的误工费等合理费用。此外，消费者还可以要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金，不足一千元的按一千元赔偿。
在就医前，保存好有问题菜品的剩余部分和任何相关证据，如照片、视频等，以便在需要时提供给相关部门或律师。
如果因食用问题食品而感到不适，应立即就医，并在就医前保存好相关证据。
如果饭店不愿意解决问题，可以向当地的食品药品监督管理部门、消费者协会等机构投诉，并提供详细的问题描述和相关证据。
如果通过协商和投诉仍无法解决问题，可以咨询律师，向法院提起诉讼，通过法律手段维护自己的合法权益。
通过以上步骤，消费者可以有效处理在饭店吃到虫子的问题，并维护自己的合法权益。
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