奶茶好喝，但太容易胖了，所以很多人都嚷嚷着再也不喝了，却又受不了饮品的诱惑，于是选择了果茶，认为这样就没事了。
但真的是这样吗？只能说：太天真。
虽然奶茶和果茶里面都有茶，但是一个是奶一个是果，果凭什么就比奶更健康呢？
也许有人会说，奶茶好喝是糖多的原因，而果茶中的糖比较少，所以更健康。
但是，你看到的只是表面而已，果茶中虽然放的糖比较少，但是果中的含糖量是不是被你忽略了呢？
奶茶主要靠糖来保持甜味，而果茶主要是水果中的糖分来维持味道，所以总的来说它们的含糖量和热量是不会差多少的。
也就是说，奶茶和果茶并不是你想象的那样有很大的差别，想要真正的保持身材，少喝这些饮品才是硬道理。
当然，少喝并不是说让你不再去碰，毕竟喝奶茶和果茶也是有好处的，比如能够让你拥有愉悦的心情，只要不是太频繁和过量就没有太大的问题。
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