当您的肖像权被侵犯时，您可以采取以下措施来维护自己的权益：
发现肖像权被侵犯后，首先要做的就是固定证据。这包括截图、拍照或公证等，以证明侵权行为的存在。
与侵权人进行协商，要求其停止侵害、消除影响、赔礼道歉并赔偿损失。在协商过程中，保持冷静和礼貌，用事实说话。
如果协商无果，可以向人民法院提起诉讼，要求法院强制侵权人承担侵权责任。在诉讼过程中，收集相关证据，如照片、视频、证人证言等，以证明侵权行为的存在和损失的大小。
可以直接联系侵权方或网站管理者，要求删除侵权内容。大多数平台都有明确的侵权投诉渠道和流程，按照要求提交证据和材料即可。
如果对方不同意删除或无法联系，可以委托律师发送律师函，要求对方立刻停止侵犯行为，并承担相应的法律责任。
对无营利目的的侵害肖像权行为，肖像权人有权要求赔偿精神损失；对以营利为目的的侵害肖像权行为，肖像权人既有权要求精神损害赔偿，又有权要求侵权人对侵害肖像权所造成的物质上的损失，进行经济损害赔偿。
在签订合同时，注意审查是否有关于肖像使用的条款，确保自己的权益不受侵害。不要轻易将个人照片上传至公共平台，特别是涉及隐私和敏感信息的照片。
通过以上步骤，您可以有效地维护自己的肖像权。如果侵权情况较为严重或平台未能及时处理，建议寻求法律援助，咨询专业律师了解详细的法律权益和维权途径。
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