一、胆固醇的 "世纪误解"：鸡蛋不是血压升高的 "背锅侠"1. 蛋黄里的 "胆固醇谜题"在营养实验室的显微镜下，蛋黄的卵磷脂包裹着胆固醇，形成一个个微小的脂蛋白颗粒。早期研究认为，每天一个鸡蛋（约 200mg 胆固醇）会使血液胆固醇升高，但最新的临床数据颠覆了这一认知：人体每日合成的胆固醇约 100

为帮助辖区居民掌握科学的春季养生方法，满足居民健康需求，4月24日，迎泽街道并州路三社区联合国大药房开展了春季养生保健知识讲座。讲座通过“理论讲解+互动答疑”的形式，为辖区居民送上实用春季养生指南，帮助社区居民科学践行春季养生，提升健康素养。活动吸引了众多社区居民前来参加，现场气氛热烈。从起居、饮食

不少人到周末或节假日总想吃点好的犒劳一下自己，一顿大餐之后幸福感满满。然而，一项研究却发现，短期摄入高热量大餐，会给免疫系统“拖后腿”。仅一次短暂“饮食放纵”都会损害免疫！健康时报 任璇摄一顿放纵大餐竟会导致免疫力下降？2023年，《自然免疫》刊发的一篇研究揭示了短期的高热量饮食对免疫系统的影响，结

有网友提问：血型与饮食之间有什么关系？专家表示，通过血型来指导饮食，是没有明确科学依据的，但血型确实与某些疾病的患病概率相关。1.A型血的人易患冠心病A型血的人群冠心病的检出率能够高达57%，远超其他血型；A型血的人对轮状病毒和诺如病毒易感性较强。建议：有心血管病家族史者：建议40岁起每年检测血脂（