预包装食品是指预先定量包装或制作在包装材料和容器中的食品，具有统一的质量或体积标识。以下是一些常见的预包装食品类型：1. 零食：薯片、糖果、巧克力、饼干、坚果等。2. 冷冻食品：冷冻比萨、冷冻汉堡、冷冻饺子、冷冻面条等。3. 罐头食品：罐头水果、罐头蔬菜、罐头肉类或鱼类等。4. 即食餐食：即食面、方

5月20日，国家卫健委举行“时令节气与健康”专题新闻发布会。北京协和医院主任医师于康针对“不吃晚饭可减肥”“放纵餐”“喝凉水都长肉”等减重误区作出专业解答，强调科学减重需遵循能量平衡与营养均衡原则。北京协和医院主任医师于康。误区一：不吃晚饭可减肥于康指出，减重核心在于能量摄入小于消耗，也就是使能量“