心血管病 中风 低血压 推拿 健康

这7个症状，当心脑中风！

1、嘴歪但是眼不斜，伴有胳膊腿麻木或没有力气，半边身子感觉减退；

2、说话口齿不清或者找不到想说的词或者说话费劲、听不懂别人说什么；

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3、走路不稳，向一侧偏，或者不平衡，容易摔倒；

4、吞咽困难，饮水呛咳；

5、突然的精神不好，人犯迷糊，多睡甚至叫不醒；

6、从来没有癫痫，也没有发烧、外伤等，突然抽搐起来；

7、看东西只能看到一半或看不清楚；

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如果有以上的任何一个或几个症状，很可能是中风了，这时候，可不要觉得也许我睡一觉就能好。一定要及时去医院，请医生来判断和治疗。

如果能溶栓治疗，有可能会恢复的很好，不留下严重的后遗症。可是如果没有及时识别这些症状，到医院不及时，就失去了治疗的最佳时机了！

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这个表哥打来电话，可不是只想向我“汇报“一下他生病了，而是想问问我他”年纪不大，怎么会中风呢“

5类人群必须警惕中风！

1、最常见的还是有“三高“：高血压、高血脂、糖尿病，平时控制的又不是很严格的人，是最容易得中风的”危险人群“；

2、经常吸烟喝酒的人也容易中风；

3、精神压力大，不爱活动的人，也有中风的风险。

4、另外，年纪大、父母或兄弟姐妹中有中风的，中风风险也大一些；

5、有心脏病的人，也容易发生中风。

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这个表哥，虽然年纪不大，但是高血压好多年了，吃着降压药，可是低压有时还是偏高，他也没去处理。

虽然不吸烟，但应酬中难免喝酒，有时量还很大，精神长期紧张，休息不好，也没有时间运动，正是中风的高风险人群。

表哥还想知道，他以后还会不会再犯呢？怎么才能预防呢？

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是的，有过一次中风后，再发生中风的几率还是挺高的，尤其是刚发生中风后的1个月内，随着时间的延长，风险虽然下降，但仍有再发的风险。

预防中风，5个好方法，收藏备用！

1、关键还是在于日常生活习惯上要注意，要改善生活方式。有了“三高“也不可怕，积极把血压、血糖、血脂控制到正常就大大减少了中风风险了！

2、如果有心脏病，那就要积极治疗心脏病，减少因心脏问题带来的中风风险。

3、抽烟喝酒的人要戒烟戒酒，平时要多锻炼、多活动；心情要开朗，学会调节生活节奏，工作要有张有弛，不要总是精神紧张。

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4、饮食要注意清淡饮食为主，平衡膳食，多吃蔬菜、水果、坚果、鱼、豆制品，适当吃点动物类食物，保证营养均衡，且不过于油腻。

5、定期查体，多和医生“交朋友“，多听听专业人士的建议，发现了异常的指标，及时在医生指导下处理。

表哥把他这次发病后做的检查结果发给了我，让我给他提些建议。我告诉他，他首先要调整一下降压药，把血压控制的再严格一点。

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其次，不要为了工作而忽视了身体了，注意休息和锻炼，减少应酬，不得不应酬也不要再喝酒了，同时，要把阿司匹林吃上。