如果您的支付宝账号被禁言，可以按照以下步骤进行解除限制：
1. 进入支付宝APP，点击底部的【我的】页面，然后点击右上角的【设置】按钮。
2. 在设置页面，找到并点击【安全设置】。
3. 进入安全中心后，您会看到底部有【解除账号限制】的图标，点击进入该选项。
4. 在解除账号限制页面，点击【一键解限】并选择【确定】，即可尝试解除禁言。
另外，您还可以选择以下辅助方法：
如果操作过程中遇到困难，可以拨打支付宝客服热线95188，说明情况并寻求帮助。
自查违规行为并收集相关证据，如聊天记录、交易记录等，然后通过支付宝APP或官网的客服中心进行申诉，详细阐述违规情况、已采取的改正措施及请求解除禁言的理由。若自助申诉无果，可进一步拨打客服电话或通过在线客服寻求帮助。
请确保在解除禁言的过程中提供真实准确的信息，并耐心等待处理结果。避免再次违规，以确保账号安全。
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