除了关节疼痛，风湿病的这几种常见症状，却经常被人们忽视

风湿也是很多人不太陌生的一种疾病，其中的一个表现就是下雨的时候关节疼，有一个患有风湿病的朋友就经常调侃自己比天气预报还准，虽然他这么说，但是其中的难受旁人却也无法感同身受。

其实风湿其实并不是一种疾病，而是包括了类风湿性关节炎、风湿热、痛风等等在内的一组疾病，通常都会表现为骨、关节和周围组织病变，其中关节和软组织疼痛是风湿性疾病最常见的症状。此外，还有关节的僵硬和肿胀，尤其是在清晨，僵硬尤为明显，患者关节的活动范围和程度常常受到限制，还会伴随着关节的疼痛。

但是，风湿类疾病最容易被人忽视的却是，疲乏。这是风湿性疾病最常见也是最容易忽视的症状。乏力还常常会伴随着疼痛出现。一提到风湿，大家下意识会觉得就是关节会疼，其实除了疼痛之外，疲乏感也是需要关注的一个点。

此外，如果患上了风湿类疾病，有时候还会出现全身的系统症状，常见的有发热、体重下降、食欲减退等表现。

在风湿类疾病中，最常见的莫过于类风湿关节炎，刚刚发病时，可能只影响一两个小关节，然后会逐步发展为对称性的多关节炎。常常发病的关节以腕关节、掌指关节和近端的指间关节最为常见，其次，还有足踝、膝、肘、肩等关节。

类风湿关节炎发病的原因大多是由于感染引起的自身免疫性疾病，而遗传因素也会增加受感的概率，有流行病学调查显示，类风湿性关节炎患者家族的患病率远远高于一般人群。同时，内分泌因素也会造成影响，比如女性患者月经前雌激素水平增高时，症状就会加重。此外，受寒、潮湿、疲劳、吸烟和精神刺激均能诱导发生类风湿关节炎。

风湿患者平时该如何调理？

风湿发作的时候是相当难受的，因此平时要多加调理，那么应该采用哪些方法呢？

首先，一定要注意保暖，想必这个也不用多说，特别是寒冷的北方，可以带上护膝和手套，保护自己的关节，并且在阴雨天建议少出门，另外不要让自己处在大汗淋漓中，及时更换衣服，保持身体的干燥。

其次，在日常生活中，可以采用泡热水澡或者是泡温泉的方法，都能够有效地缓解关节的疼痛，另外现在是冬天，晚上睡觉前可以泡个脚，入睡前穿上一双厚袜子进行保暖。

最后，如果实在是疼痛难忍，也可以在专业医生的建议下，使用一些中草药或者是膏药涂抹在疼痛的部位，进行活血化瘀。

平时在天气比较晴朗的日子，也可以多出去走动一下，散散步，不用做太过于激烈的运动。饮食方面也要多加注意，风湿性疾病的患者不建议吃凉性食物，可以在日常生活中多补充牛奶、绿色菜等含钙量比较丰富的食物，避免吃太过于油腻和刺激的食物。

总之，风湿类疾病得上了之后可能就很难好彻底，因此需要在日常生活中细心呵护，毕竟身体是自己的，健康也需要自己来维护，还是那句话，在治疗慢性病的过程中，最好的医生永远是我们自己，医生给与疾病方面的帮助，家人给与督促，但是真正起作用的还是患者自身是否认真对待自己的身体健康，如果一味地放任不管，那么看再好的医生，吃再好的药，或者是吃再好的补品，可能都是没有什么效果的。