摆脱骚扰的方法如下：
面对骚扰纠缠，首先要保持冷静，避免恐慌和慌乱。可以通过深呼吸、自我安慰等方式调整情绪。
明确告诉骚扰者你不想继续接触，要求对方立即停止纠缠和骚扰。
保存所有可能的证据，如短信、电话记录、聊天记录等，以便日后维护自己的权益和寻求法律帮助。
向亲友、警察、律师等寻求帮助和建议，了解自己的权益和应对措施。
如果骚扰行为具有潜在危险，如威胁人身安全或侵犯财产，应立即报警，并采取必要的安全措施。
利用智能手机的号码标记和屏蔽功能，将骚扰电话标记为“骚扰”或“诈骗”，并开启自动屏蔽。
许多电信运营商提供防骚扰电话服务，可以通过发送短信或拨打客服热线开通此服务。
避免在公共场合随意透露个人手机号码、身份证号等敏感信息，并对不明来源的活动保持警惕。
市面上有很多第三方防骚扰软件，具备强大的号码识别、拦截和举报功能，可以有效过滤骚扰电话和垃圾短信。
如果骚扰行为严重，可以向当地公安部门报案，并提供相关证据，让警方介入处理。
通过以上方法，可以有效地摆脱骚扰，保护自己的权益和安全。
36岁唐尚珺称高考复读15次是“双刃剑”：就业选择不多，未来或投身教育领域；曾羡慕朋友结婚生子
近日，高考复读15次的唐尚珺在接受采访时，称漫长的复读生涯如今成了“双刃剑”。谈及自己的就业问题，唐尚珺直言年龄已成为现实门槛。他表示，现在的苦恼更多的是对于未来发展的困惑和迷茫。“主要还是年龄的原因，它限制了我以后能走的路，能给我的选择并不多。”唐尚珺表示，多年的高考经历让他有了丰富的经验，未来考
2025-07-16 11:29:00 实时讯息
发现这种设备，请立即报警！
近日辽宁省沈阳市皇姑分局寿泉派出所接到某酒店报警对方称“最近两天，我们酒店陆续接到好几个核实情况的回拨电话说是有人以涉嫌犯罪为由要求其向指定账户转账我们接受过反诈宣传感觉其中有蹊跷”“这三间房有问题”民警对酒店的客房逐一进行排查发现有三间客房的座机频繁向外省拨打电话民警迅速将情况上报皇姑分局侦查中心
2025-07-09 09:37:00 实时讯息
警方通报：袁某（男，26岁）已被行拘！
近日上海一女子发现有男子站在连廊往家里卧室偷窥当事女子表示至少被自己发现了三次引发关注据看看新闻Knews记者，王女士称，自己住12楼，几天前躺在床上休息时，发现对面的衣柜上面窗户有东西在左右晃动，自己转头发现一个男子在连廊。以为是对方走错了，没想到男子又来了第二次，当时雨下得特别大，但对方伞都没撑
2025-06-25 00:44:00 实时讯息
200元记9分，夫妻俩高速摘下“天价李子”
潮新闻客户端 记者 盛锐 通讯员 李周龙6月19日上午7点15分左右，杭州高速交警三大队通过视频巡查发现，杭新景高速寿昌收费站附近，一辆白色小车打着双闪停在了一车道上。发现警情后，值班民警立即呼叫附近巡逻警力和高速救援队前往现场查看情况。几分钟后，只见一男一女从中央绿化翻越护栏而出，手上拿着满满一袋
2025-06-21 11:33:00 实时讯息
经常运动和不运动的人，到底有什么区别？
生活中，有运动习惯的人往往能深刻体会到，运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？经常运动的人心肺功能更强心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。心肺功能指的是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力，而两者的能力又直接影响全身
2025-06-16 06:22:00 实时讯息