听过这样一句话:废掉一个人的所有事物当中,最可怕的,其实不是贫穷,而是那些让人无法察觉的诱惑。它会缓慢侵蚀你的思想,蚕食掉你有价值的东西,最后把你变成一个废人。
追求哪种快乐,不仅决定了当下的生活质量,还决定了人与人之间的差距。
低级的快乐是廉价的毒药,拖拽着我们不断下沉。时间一久,我们就会成为欲望的奴隶。
但另一方面,只要你愿意,坚持追求高级的快乐,会让自己改头换面。
沉迷于虚幻,还是锻炼本事?
在一些游戏、网络小说里沉迷久了,就很难再静下心在题海里攻坚克难,就很难再读进经典好书。
那些后果远比想象的要严重,因为它们会消磨掉意志,打乱计划。戒掉廉价的快乐,我们才能保护好脑力和心力。
汲汲于一时之欢,换来的是空虚和堕落。
活得精彩的人,更愿意做有价值的事情,寻求真正的愉悦感。
选择窄门,还是宽门?
2024年,试着去挑战一些难做的事,试着去完成一些成长性目标,你会收获不一样的快乐。
每周读一本有门槛的书,能让你收获持久的回甘,开阔自己的眼界。
养成深度阅读的好习惯,我们才不会沦为碎片信息的傀儡。
每月养成一个“微习惯”,能让你更容易坚持下去,遇见更好的自己。
如果想要锻炼身体,可以先试试每天早上做个10个俯卧撑;想要练习文笔,可以每天写篇一两百字的小作文……
如期实现计划后,相信你的内心会充盈着快感。
有这样一种说法:人生之路,分为宽门和窄门。
宽门,就是简单模式,先甜后苦。窄门,就是困难模式,先苦后甜。
愿你选择一种持续的幸福,而不是片刻的欢愉。
吃这些食物千万要当心,其中一种正当季→
初春时节,万物复苏
各地也逐渐进入食源性疾病高发期
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春季是吃野菜的好时候,专家推荐吃这4种野菜:荠菜、香椿、苦菜、蒲公英。不仅营养丰富,而且热量不高。如何正确烹饪野菜?食用野菜有哪些注意事项?戳视频了解↓↓
久放的野菜:久放的野菜营养成分会减少,味道也会比较差。
△这些部位都有毒
四季豆营养丰富,相较于其他蔬菜,其蛋白质含量较高,还富含膳食纤维、维生素A及维生素C等多种有益成分。同时,它还是典型的高钾低钠食物。
然而,四季豆中含有一种有毒物质叫植物凝集素,一旦没有彻底做熟,食用后存在腹泻、呕吐等中毒风险。四季豆煮多久才安全?长时间高温会不会破坏其他的营养物质?戳视频,听专家解答↓↓
野生菌又称蘑菇、蕈,是一类大型真菌,按照能否食用,可分为食用菌和有毒菌。一些常见食用菌具有很高的营养价值,可采取适宜的烹饪方式适量食用,如牛肝菌、干巴菌。
野生菌虽然美味,但不少都有毒性。健康吃菌,请注意这几点:
不采摘、不购买、不加工、不食用不认识的菌类,这些有可能是有毒野生菌。
太幼小的野生菌和霉变的野生菌不要吃。野生菌太小难以识别,霉变的野生菌有其他毒素也可引起中毒。
最好不要吃杂菌。如果同时误食几种毒菌,对身体危害更大,医疗救治也更困难。
食用时一定要煮熟、炒透。有些菌种的毒素经高温加热后可被破坏,但有些剧毒菌种高温依然不能破坏其毒素。
吃野生菌最好不饮酒。酒精可以促进毒素吸收,也可能与毒素发生化学反应产生新的毒素,从而加重中毒症状。
来源:新华社 央视一套
出品:中共硚口区委宣传部 硚口区融媒体中心
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