来源:央视新闻客户端 你是否有越躺越累,越睡越难受,甚至一觉醒来腰酸背痛的情况?睡眠本是对身体的修复修整,为什么很多人睡醒却更难受?这可能是睡姿出了问题↓1仰卧睡姿:最推荐的睡姿仰卧睡时,脊柱压力最小,且对于全身的肌肉和关节来说,不易偏离中立位,身体更容易放松和修复,是对脊柱最友好的睡姿。但是仰卧睡
实时讯息可乐当早餐,海鲜不间断。13岁确诊痛风,尿酸飙升至988,却擅自停药。25岁的小胡(化姓)痛风已12年,如今手脚关节布满痛风石,足底破溃渗液行走困难。4月20日是世界痛风日。南方医科大学中西医结合医院(以下简称“南方中西医”)风湿病科负责人陈恩生提醒,痛风不是“老年病”!不良饮食生活习惯是痛风的“幕
实时讯息生活中,有运动习惯的人往往能深刻体会到,运动起来整个人的精力和心情都会变得不一样。运动到底能给身体什么样的反馈?经常运动和很少运动的人,究竟有什么区别?经常运动的人心肺功能更强心脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。心肺功能指的是人体心脏泵血及肺部吸入氧气的能力,而两者的能力又直接影响全身
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