“方格”一词具有多种含义，具体如下：几何形状方格：通常指正方格子，即四条边相等、四个角都是直角的四边形。注意力训练方法舒尔特方格（Schulte Grid）：一种用于训练注意力的方法，在一张方形卡片上画上 1cm×1cm 的 25 个方格，并在格子内填写数字 1 到 25。训练时，要求被测者按顺序指