床的高度选择主要取决于使用者的需求和舒适度。以下是一些常见的建议：
床的正常高度一般在45至50厘米之间。
以使用者的膝盖部为标准，略高1至2厘米为宜。
床沿高度以45厘米为宜，或根据使用者膝部做衡量标准，等高或略高1~2厘米都会有益于健康。
一张床的标准高度应该在50-60厘米之间，这个高度既适合年轻人，也适合老年人。
床的高度也可以根据个人身高和卧室的实际情况来选择，但一般不宜过高或过低。
过高的床容易让人感到不舒适，过低的床会增加起床和睡觉时的难度，对身体造成不必要的压力。
床的高度不宜太高，否则会导致使用者上下床时感觉不适；也不宜太低，否则容易受潮，并且容易在睡眠时吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。
床底应保持通风，避免堆放杂物，以免影响睡眠环境和健康。
床头宜靠墙，不可靠窗，以保证睡眠时的舒适性和安全性。
综上所述，选择合适的床高应综合考虑使用者的需求和健康状况，以确保睡眠的舒适性和健康。一般来说，床的高度在45至50厘米之间，或略高于使用者膝盖，是一个比较适宜的选择。
高三女生配镜发现视网膜脱离 高度近视人群应警惕
“我戴镜矫正视力好好的，怎么偏偏就摊上视网膜脱离了？”近日，到东南眼科医院更换磨损眼镜的高三女生小敏（化名），盯着检查报告上“视网膜脱离”几个字，声音发颤。视力检查显示，她的矫正视力达1.0，但医生考虑到她是高度近视患者，便加做了超广角眼底扫描，结果发现她左眼存在视网膜脱离。视网膜是眼底的核心结构，
2025-05-25 10:03:00 实时讯息
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2025-05-10 17:26:00 实时讯息
经常喊累的人，可能是「心脏缺血」了
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2025-05-09 18:22:00 实时讯息
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2025-04-28 21:36:00 实时讯息
古天乐自曝右眼视网膜出现破洞！医生：这类情况要及时手术
浙江大健康点击蓝字 关注我们直播预告平日里素爱吃重咸、重油、重辣的食物，外卖成了餐桌“常客”，年轻人一些不良的饮食习惯背后隐藏着巨大的健康风险。4月16日，杭州市一医院消化内科主任、主任医师杨建锋，以及潮新闻·钱报健康小站、杭州市滨江区浦沿街道社区卫生服务中心的全科家庭医生肖思琴将来到直播间，就胃癌
2025-04-15 16:32:00 实时讯息